يتراوح معدل ضربات القلب خلال الراحة ما بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة، لذا إذا ارتفع عن هذا المعدل، واستمر لفترة طويلة أو صوحب بأعراض مزعجة كألم الصدر أو ضيق التنفس أو الدوار، فقد يكون خطيرًا ومؤشرًا للإصابة بمشكلة في القلب.
كيف يمكنني أن أعرف أن قلبي في صحة جيدة؟
إذا كنت قادرًا على ممارسة المشي السريع دون الشعور بألم في الصدر أو صعوبة في التنفس، وكان معدل ضربات القلب يتراوح ما بين 60 – 100 نبضة في الدقيقة، فيعني هذا أنك تتمتع بقلب صحي وأوعية دموية جيدة أيضًا.
مشاركة المقال
الأسئلة الشائعة
هل عندما تكون دقات القلب 120 خطير؟
يتراوح معدل ضربات القلب خلال الراحة ما بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة، لذا إذا ارتفع عن هذا المعدل، واستمر لفترة طويلة أو صوحب بأعراض مزعجة كألم الصدر أو ضيق التنفس أو الدوار، فقد يكون خطيرًا ومؤشرًا للإصابة بمشكلة في القلب.
كيف يمكنني أن أعرف أن قلبي في صحة جيدة؟
إذا كنت قادرًا على ممارسة المشي السريع دون الشعور بألم في الصدر أو صعوبة في التنفس، وكان معدل ضربات القلب يتراوح ما بين 60 – 100 نبضة في الدقيقة، فيعني هذا أنك تتمتع بقلب صحي وأوعية دموية جيدة أيضًا.
