نصائح لبشرة مشرقة في العيد!

ها هو شهر رمضان قد شارف على الانتهاء وسنبدأ استعداداتنا لاستقبال العيد وبهجته، في ظل هذه الأجواء الرائعة لا تنسي أن تستعدي أنتِ أيضاً لتستقبلي العيد ببشرة مشرقة مفعمة بالحيوية والنضارة.

طوال رمضان قد تتأثر بشرتنا بسبب الصيام وقلة شرب الماء وخاصة مع العمل والإجهاد طوال اليوم وكثرة المشاغل وضيق الوقت قد ننسى أن نهتم ببشرتنا وأن نمنحها الدلال الذي تستحقه!

لهذا نهدي لكِ هذا المقال الذي يضم  نصائح لبشرة مشرقة في العيد، نتمنى أن ينال إعجابكِ.

 

روتين يومي  صباحي ومسائي للعناية بالبشرة

حتى تستقبلي العيد ببشرة نضرة وتتخلصي من علامات الشحوب والإجهاد ومشكلات الجفاف التي ظهرت على بشرتك طوال فترة الصيام عليكِ أن تنظمي روتيناً يومياً صباحاً ومساءاً وتلتزمي به لمنح بشرتك الترطيب والحماية وتنظفيها من آثار الإجهاد والشوائب.

 

إليكِ روتيناً يومياً لبشرتك ينصح بأن تكرريه صباحاً ومساءً كل يوم لتحصلي على نتائج ملحوظة:

  • نظفي بشرتك باستخدام غسول مناسب لنوعها
  • تنظيف البشرة بغسول مناسب لنوعها من المهم أن يكون أول شيء تفعليه في الصباح بعد الاستيقاظ من اليوم وكذلك مساءاً بعد يوم طويل تعرضت فيه البشرة للأتربة والعوامل البيئية.
  • يعمل الغسول على تنظيف البشرة بعمق وإزالة الأتربة وبقايا الخلايا الميتة والشوائب ويترك البشرة ملساء ونظيفة.
  • من المهم اختيار نوع الغسول مناسب لنوع بشرتك سواء جافة أو دهنية أو عادية أو مختلطة.

 

 

في حالة عدم رغبتك في شراء غسول للبشرة يمكنك عمل غسول طبيعي للبشرة كالتالي:

  • ربع كوب من الماء الدافئ مع ملعقة كبيرة من خل التفاح.
  • يحتوي خل التفاح على حمض الماليك الذي ينظف البشرة بعمق وينقيها من الشوائب.
  • يمكنك استخدامه صباحاً ومساءً.
  • لا تنسي استخدام التونر

هناك أنواع مختلفة من التونر تناسب أنواع البشرة على اختلافها، كما أن هناك أنواع تونر تستخدم صباحاً وأنواع لا يمكن استخدامها إلا في المساء مثل التي تحتوي على أحماض الفواكه المقشرة، لهذا أطلبي من الصيدلي أن يساعدك في اختيار التونر المناسب لنوع بشرتك.

توضع قطرات من التونر على قطنة وتنظف بها البشرة لاستكمال ما فعله الغسول ببشرتك، حيث يعمل التونر على زيادة تنظيف البشرة كما يعمل على إغلاق المسام المفتوحة ومنح البشرة الترطيب والانتعاش.

  • رطبي بشرتك جيداً

بعد غسل بشرتك بغسول مناسب واستخدام التونر تأتي خطوة الترطيب التي تعد من أهم الخطوات لتعويض البشرة ما فقدته من سوائل طوال يوم بفعل الحر وقلة شرب الماء ولمنح البشرة الحيوية والإشراق.

اختاري نوع مرطب يناسب بشرتك، يفضل عند اختيار مرطب البشرة أن يكون محتوياً على بعض المكونات التالية:

  • زبدة الشيا.
  • البانثينول.
  • حمض الهيالويورينيك.
  • فيتامين ج.

في حالة عدم رغبتك في شراء مرطب يمكنك استخدام بعض المكونات الطبيعية الخفيفة على البشرة في الترطيب مثل:

زيت الجوجوبا، زيت الأرجان المغربي، زيت اللوز الحلو، جل الصبار (الألو فيرا).

  • في حالة الخروج نهاراً لا تنسي واقي الشمس أبداً

تعد هذه هي الخطوة الأهم في العناية بالبشرة يومياً في فترة النهار لأن أشعة الشمس من أكثر العوامل التي تؤذي البشرة على المدى البعيد لهذا عليك الاهتمام باختيار واقي شمس مناسب لنوع بشرتك يحتوي على معامل حماية 30 على أقل تقدير.

التعرض للشمس يومياً من أكثر الأمور المدمرة للبشرة.

 

 

ماسكات طبيعية لبشرة مشرقة في العيد!

يمنحك روتين العناية اليومية نتيجة ملحوظة مع الاستمرار عليه حيث يساعد على تحسين حالة بشرتك وإصلاح عيوبها، لكنه ليس كافياً وحده.

يمكنك عمل ماسك طبيعي إسبوعياً لتغذية بشرتك بمكونات طبيعية، كما يمكنك عمل هذا الماسك قبل العيد بيوم لتظهر بإطلالة جذابة ومشرقة يوم العيد.

ماسك القهوة والجلسرين لبشرتك

تحتوي القهوة على الكافيين الذي يعمل على تفتيح البشرة وكذلك التخلص من الهالات السوداء ويساعد على مكافحة التجاعيد وشد البشرة، يناسب هذا الماسك جميع أنواع البشرة.

الطريقة:

  • اخلطي ملعقة كبيرة من الجلسرين مع ملعقة كبيرة من القهوة.
  • اتركيها على بشرتك عشر دقائق.
  • قومي بشطفها مع الفرك الخفيف لإزالة الخلايا الميتة.
  • رطبي بشرتك بمرطب مناسب.

ماسك الفواكه للبشرة الدهنية وحب الشباب

تحتوي الفواكه على أحماض ومواد تساعد في تنظيم دهنية البشرة وقبض المسام، لهذا ينصح بوضع قطع من بعض هذه الفواكه على البشرة أو فرك البشرة بها بلطف لعدة دقائق، من الفواكه المقترحة: البابايا والجيرب فروت والأناناس.

ماسكات التخلص من الهالات السوداء

يمكنك التخلص من الهالات السوداء ببعض الطرق الطبيعية مثل:

  • استخدام زيت اللوز الحلو مع زيت فيتامين E بعدة تفريغه من الكبسولات ووضعه على منطقة الهالات يومياً.
  • يمكنك عمل كمادات الشاي الباردة يومياً على منطقة الهالات حيث يحتوي الشاي على الكافيين القابض للأوعية الدموية والذي يعمل على تفتيح البشرة.

 

وأخيراً غذي بشرتك من الداخل!

  • المنتجات الموضعية والوصفات الطبيعية قد تكون مذهلة ولكن مع عدم التغذية الجيدة لن تحصلي على النتيجة التي تحلمين بها، احرصي على حصولك على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها بشرتك لتشرق وتزدهر.
  • تناولي مضادات الأكسدة حيث تعمل على مقاومة علامات تقدم العمر وحماية البشرة من التجاعيد والتلف، تناوليها على هيئة كبسولات وكذلك أدخليها في نظامك الغذائي مثل المكسرات، والكركم، والزنجبيل، والتوت.
  • اشربي كمية كافية من الماء والسوائل حتى تحمي بشرتك من الجفاف والشحوب وتمنحيها الترطيب الكافي طوال اليوم.
  • لا تفرطي في تناول الوجبات السريعة والأطعمة غير الصحية لتأثيرها السلبي على بشرتك واحرصي على جعل أغلب وجباتك صحية ومتكاملة العناصر الغذائية.

اتصل بنا

Saudi Arabia 966 +
تحميل نسخة الهاتف المحمول
×
Messenger ماسنجر