تشير الأبحاث إلى أن استهلاك الأطعمة الغنية بالسكر، مثل الصودا والحلوى والمخبوزات، بشكل متكرر يمكن أن يزيد من الالتهابات ويسهم في تفاقم أعراض التهاب الجيوب الأنفية.
كيف يمكن تقوية المناعة ضد الحساسية؟
تقوية المناعة ضد الحساسية يمكن تحقيقها من خلال تغيير نمط الحياة، مثل اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام. كما يُفضل تجنب الملوثات البيئية والتحكم في مستويات التوتر. تأكيد الراحة الجيدة وضمان كمية كافية من النوم أيضًا يساهم في دعم الجهاز المناعي.
مشاركة المقال
الأسئلة الشائعة
ما هي الأكلات الممنوعة لحساسية الجيوب الأنفية؟
تشير الأبحاث إلى أن استهلاك الأطعمة الغنية بالسكر، مثل الصودا والحلوى والمخبوزات، بشكل متكرر يمكن أن يزيد من الالتهابات ويسهم في تفاقم أعراض التهاب الجيوب الأنفية.
كيف يمكن تقوية المناعة ضد الحساسية؟
تقوية المناعة ضد الحساسية يمكن تحقيقها من خلال تغيير نمط الحياة، مثل اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام. كما يُفضل تجنب الملوثات البيئية والتحكم في مستويات التوتر. تأكيد الراحة الجيدة وضمان كمية كافية من النوم أيضًا يساهم في دعم الجهاز المناعي.
